balo ko mota karne ke liye kya khaye : “बालों को घना और मोटा बनाना है? इन 6 फूड्स को खाने में करें शामिल, बाल हो जाएंगे पहले से ज्यादा मजबूत”
प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ स्वस्थ वसा आयरन युक्त खाद्य पदार्थ बालों के विकास के लिए विटामिन बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ जिंक युक्त खाद्य पदार्थ